Вирал Пост „Како се борити против Цовида код куће“ пружа проблематичне савете

Како пролази више од годину дана откако је ЦОВИД-19 проглашен пандемијом, Снопес је и даље борећи се „инфодемија“ гласина и дезинформација и можете помоћи. Сазнати шта смо научили и како да се инокулишете против дезинформација ЦОВИД-19. читати најновије провере чињеница о вакцинама. прихвати било каквих сумњивих гласина и „савета“ на које наиђете. Постаните члан оснивач како би нам помогли да унајмимо више проверавача чињеница. И, молим вас, пратите ЦДЦ или СЗО за смернице о заштити ваше заједнице од болести.

Више пута копирани и налепљени текст који се дели на више дигиталних платформи називамо „цопипаста“ - својеврсна ланчана е-пошта за доба друштвених медија. Цопипаста је била главна карактеристика пандемије ЦОВИД-19 и дезинформација повезаних с њом, често тврдећи да пружа анонимне информације о „инсајдеру“ о томе како се лечи, лечи или избегава болест која је често нетачна и опасна. Као и увек, подсећамо наше читаоце да анонимне тврдње на Интернету никада не би требало узимати као чињеничне, ефикасне или чак сигурне.

Крајем децембра 2020, комад цопипаста коју је наводно написао неко чији је пријатељ „сишао с Цовидом у новембру“ и добио информацију од медицинске сестре о томе како се „код куће“ борити против болести: вирус је постао вирус:



КАКО СЕ БОРИТИ КОВИДОМ КОД КУЋЕ



Нико никада не говори о томе како се борити против Цовида код куће.

је ударање у јаја горе од порођаја

У новембру је с Цовидом сишао пријатељ. Отишла је у болницу, имала је грозницу од 103, убрзан рад срца и друге уобичајене симптоме који се јављају код Цовида. Док је била тамо лечили су је од високе температуре, дехидрације и упале плућа. Лекар ју је послао кући да се бори са Цовидом на два рецепта - Азитромицин 250 мг и Декаметхасон [сиц] 6 мг. Када је медицинска сестра ушла да је отпусти, питала ју је: „Шта могу учинити да се борим против тога код куће?“



[…]

Иако пост, наративно говорећи, чини низ препорука за опоравак након хоспитализације, наслов - и неколико тачака изнетих у целини - сугеришу или обмањују читаоца да мисли да су ови савети превентивни или лековити у одсуству , или пре хоспитализације. Ово потоње тумачење је најпроблематичнији начин сагледавања ових сугестија.

У неким случајевима предлози имају неку научну основу, али се у другима погрешно примењују на ситуације кућне неге, информације су сасвим погрешне. Генерално, кажу стручњаци, садржај поста ризикује да људима који су заправо болесни пружи разлог за одлагање професионалне неге која би могла да спаси живот. Испод пролазимо кроз пост по тачку.



Спавање на стомаку

Пост износи ову тврдњу:

Спавајте стално на стомаку са Цовидом. Ако не можете да спавате на стомаку због здравствених проблема, спавајте на боку. Не лежите на леђима, без обзира на све, јер вам она разбија плућа и то ће омогућити улазак течности.

Овај савет се не односи на кућну негу. У медицинском свету је постављање пацијената на трбух (лежећи положај) из респираторних разлога познато као пронирање . Докази који претходе пандемији ЦОВИД-19 изведени од пацијената који имају синдром акутног респираторног дистреса (АРДС) сугерише да пацијенти којима је потребна вентилација у ИЦУ окружењу може имати користи од продуженог времена у лежећем положају. А. ограничена студија планирање у тешким случајевима ЦОВИД-19 у ИЦУ окружењу сугерише и одређену корист.

специјални агент ФБИ Давид Раинор убијен је из свог пиштоља

Иако а Клиничко испитивање је у току истрага питања, ниједан доказ не указује на било какву корист за особу којој већ није потребна вентилација. Ако вам је потребна вентилација, не би требало, наглашава се, покушајте кућну негу. Давид винес , главни истражитељ на суђењу ЦОВИД-19 за тестирање у блажим случајевима, рекао је Снопес-у путем е-поште да са око 200 пацијената који су до сада учествовали, „нису видели значајан тренд у корист или штету“.

„Забринутост јавности за употребу склоног положаја код куће за ублажавање симптома“, рекао нам је Винес, је да коришћење ове технике „може одложити неопходну медицинску негу са доказаним предностима. Њихово кашњење у пружању ове неге од медицинске службе могло би резултирати њиховом смрћу “, објаснио је, истичући да„ свако ко има потешкоће са дисањем, плавичастим уснама или неспособношћу да остане будан треба одмах потражити хитну помоћ “.

Вежбајте

Градећи на погрешним тврдњама о спавању у лежећем положају, пост додатно тврди:

Поставите сат на свака два сата док спавате на стомаку, а затим устаните из кревета и шетајте 15-30 мин, без обзира колико сте уморни или слаби. Такође често померајте руке, помаже вам да отворите плућа.

Удахните кроз нос, а кроз уста. Ово ће вам помоћи да изградите плућа и да се ослободите упале плућа или друге течности коју имате. Када седите у наслоњачу, седите усправно - немојте лезати у наслоњачу, опет ће вам то сломити плућа. Док гледате телевизију - устајте и шетајте током сваке рекламе.

Ово је бар опасан савет овде. Идеја да треба да вежбате чак и ако се осећате превише „уморно или слабо“ супротставља се готово свим лекарским саветима у вези са дисањем и ЦОВИД-19. Краткоћа даха од основних активности попут кратких шетњи показатељ је да би, према наводима, могла бити потребна професионална медицинска нега Јосепх Кхаббаза , плућни лекар на клиници Цлевеланд који разговарао са ВБУР-ом о нези пацијента са ЦОВИД-ом код куће:

Главна индикација за одлазак у болницу била би отежано дисање - а таква врста је општи појам. Али ако откријете да вам пуше само од ходања од спаваће собе до купатила, то је добар показатељ да ћете можда остати без даха јер се може развити значајна упала плућа. Такође вам може недостајати ваздуха јер је ниво кисеоника пренизак. Плућа не могу да апсорбују довољно кисеоника да задовоље потребе за обављањем тако малог задатка, као што је ходање до купатила. То је заиста најважније, јер начин на који овај вирус може убити људе је она респираторна инсуфицијенција која људе спушта на вентилатор. Што је раније препознато, то боље.

Уопштено говорећи, савети у вези са вежбама за дисање могу бити релевантнији за људе који су провели време у ЈИЛ-у током своје болести са ЦОВИД-19. На пример, стручњаци из Јохнс Хопкинс Рехабилитатион Нетворк препоручују вежбе дисања током опоравка од ЦОВИД-19 хоспитализација , јер продужено време на респиратору, између осталог, ослабљује мишиће у плућима. Неке од тих вежби укључују покрете рукама који повећавају капацитет кисеоника у плућима. Опет, иако је чак и у опоравку опасност да треба да радите исцрпљено. На страници Хопкинсових вежби дисања, објекат је експлицитно државе :

зашто се зове шпански грип

Када се опорављате од респираторне болести попут ЦОВИД-19, важно је не журити са опоравком. ... Повећајте број понављања или пређите на следећу фазу када вежбу можете да довршите, а да не будете без даха.

Хладна пића

Пост затим износи ову тврдњу о одржавању хидратације са нехладним пићима:

Пијте Педиалите, Гатораде Зеро, Повераде Зеро и воду са електролитима да бисте спречили дехидратацију. Не пијте ништа хладно - нека буде на собној температури или загрејте. Вода са лимуном и мало меда, чај од нане, јабуковача су добри предлози за уношење течности.

Генерално, остајући хидрирани је важан за одржавање доброг здравља или за надокнађивање течности изгубљене током грознице. Сугерисање воде и електролита као такво није контроверзно. Хидратација и електролити такође су назначени као важни за опоравак конкретно од ЦОВИД-19. Међутим, појављују се проблеми са тврдњом да напици који се користе за хидратацију не смеју бити хладни.

Јеннифер Нуззо, виша научница у Јохнс Хопкинс Центру за здравствену сигурност, обратио схватање да је хладна вода штетна у контексту опоравка од ЦОВИД-19 20. марта 2020. у издању подцаста „Публиц он Цалл“ Јохнс Хопкинс-а. „Такође се тврди да ће људи, ако попију хладну воду, постати фибротична“, рекла је слушаоцима, мислећи на стање у којем је плућно ткиво ожиљакано и деградирано. „Желим да нагласим да уопште нема доказа који подржавају ове тврдње.“

Храна за јести

У погледу хране, пост тврди:

Једите најмање 1-2 јаја дневно, плус банане, авокадо и шпароге. То је добро за калијум. […] Попијте смоотхие од боровница, јагода, банана, меда, чаја и кашику или две путера од кикирикија.

У погледу опоравка, ово су све фине намирнице за јести, а многе су и на листама специјално направљеним за опоравак од ЦОВИД-19 дијета чији су аутори медицински радници. Међутим, ове предлоге не треба сматрати ефикасним у спречавању инфекције. Док је веза може постоје између ниског нивоа калијума у ​​крви и озбиљних случајева ЦОВИД-а, ову чињеницу не треба сматрати доказом да би повећан унос калијума могао бити ефикасан у превенцији ЦОВИД-19.

ако је гласање било шта променило, учиниће то незаконитим

Храна коју треба избегавати

Пост цопипаста тврди да људи који се опорављају од ЦОВИД-19 не би требало да пију млечне производе или једу свињетину. Ове информације не подржава ниједан угледан извор. У погледу млекара, томе противречи неколико угледних извора који изричито препоручити млечни производи, између многих других намирница, током опоравка од ЦОВИД-19. Било је, од много пре ЦОВИД, заблуда да млечни производи стварају више флегма у плућима. Иако је могуће да млечни производи чине постојећу флегму дебљом и осећају је иритантније, то не активно доприносе производњи.

У погледу свињског меса, нејасно је на шта се тачно односи аутор вирусног поста. Неки верују у алтернативну медицину да свињско месо може допринети „ влага ”И флегма, али то не подржава рецензирана наука. Иако може бити неколико прерађених свињских производа контрапродуктивно у здравственом смислу, чини се да ниједна медицинска помоћ у вези са ЦОВИД-19 не подржава забрану свињског меса као извора протеина. Болница за специјалне операције у Њујорку препоручује свињске котлете као извор меса које садржи цинк, на пример.

Витамини и пробиотици

Говорећи о цинку, вирусна копија пасте препоручује „Витамин Д3, Ц, Б, цинк“, као и дневне пробиотике. У погледу опоравка након инфекције ЦОВИД-19, овај савет је нимало контроверзно, мада би било какве промене у исхрани направљене током опоравка од ЦОВИД-19 требало да процени медицински стручњак.

Овај савет је, међутим, проблематичан ако се протумачи као начин за „појачавање“ имунолошког система на начин који може спречити инфекцију ЦОВИД-19. Овај појам се ослања на а мањкаво разумевање о томе како функционише имуни систем. У складу до Амеш Адаља , виши научник из Јохнс Хопкинс центра за здравствену сигурност, „Нема доказа да можете побољшати свој имуни систем тако што ћете ... узимати одређене витамине или суплементе.“

колико је људи дошло на Обамину инаугурацију

Лекови без рецепта

Пост такође даје низ препорука у вези са лековима који се продају без рецепта:

Тиленол за грозницу. Муцинек, или Муцинек ДМ за дренажу, плус помаже кашљу. Пепцид помаже код грчева у ногама. Једна беба аспирин свакодневно може помоћи у спречавању стварања крвног угрушка, што може настати услед слабе активности.

Свака употреба лекова, укључујући оне који се продају без рецепта, треба да буде обавештена препорукама лекара, медицинске сестре или фармацеута, а не објавама на мрежи - чак и овом. И Тиленол, који смањује грозницу, и Муцинек, који смањује флегм, обично се користе за лечење симптома повезаних са различитим вирусним или бактеријским инфекцијама. Међутим, употреба Пепцида (антацида који се користи за лечење болести повезаних са жгаравицом) за грчеве у ногама није поткрепљено ниједним истраживањем за које нам је познато и лек није одобрен у ту сврху .

Што се тиче аспирина, докази указују на то да се пацијенти са ЦОВИД-19 лакше згрушавају. Хопкинсова Адаља, цитирана на веб локацији Јохнс Хопкинс Сцхоол оф Публиц Хеалтх, рекла је: „Људи са коронавирусом имају могућност лакшег стварања угрушака.“ У смислу употребе аспирина за спречавање компликација од згрушавања, ограничени докази сугерише да то може смањити смртност у тешки случајеви ЦОВИД-а који захтевају хоспитализацију. Међутим, тренутно недостају докази за употребу у блажим случајевима или у ванболничким условима опоравка. Као и увек, разговарајте са лекаром пре него што започнете редовни режим аспирина у било коју сврху, јер то може довести до других компликација.

Суштина

Ако пост тумачимо као да представља препоруке дате људима који су хоспитализовани са ЦОВИД-19 и послати кући на даљи опоравак, у неколико случајева горе описаних пошта пропушта знак. Ако се, међутим, пошта тумачи као начин да се људи заштите код куће без одласка у болницу, радно место је опасно, јер подстиче идеје које би могле продужити одлуку о тражењу медицинске неге у хитним ситуацијама. Све у свему, добар је подсетник да не добијате лекарске савете од постова који се завршавају са „цопи пасте анд схаре“.

Занимљиви Чланци